Tirsdagens treningstur inneholdt litt av hvert....Fra Kiwi satte vi kurs opp til Gjelleråsen og derfra nedover RV4. På Vestli snuser Kissa på asfalten for første gang, sannsynligvis for å teste at ankelen holder etter operasjonen. På Grorud måtte AH snu jernhesten sin hjemover grunnet et dekk som ikke orket å holde på luften.
Vi sjekket om det var en sportsbutikk på senteret, men det var det ikke. Derimot så har de noen beboere i 2 etg på senteret som har for vane å kaste ut vaskevannet fra balkongen.. rett ut ved inngangen til senteret.... Og den som stod omtrent akkurat der...ja det var Kissa..
På Rødtvet bussholdeplass synes Nina at det er leit at Kissa går i bakken (for 2.gang) alene, så hun går ned til alle busspassasjerenes store forskrekkelse, bra vi har hjelm, kanskje kne/leggbeskytter bør vurderes....
Nina biter tennene sammen men sykkelen knirker..
På Årvoll tar vi av opp til alpinbakken Grefsenkleiva og starter på klatreetappen. De neste kilometerne er tøffe og vi tar en pause når vi er opp ved Trollvann og Trollvannstua.
Her er det full aktivitet med grilling og bading selvom klokken har passert 19.
Ninas sykkel er preget av fallet og giret har slått seg vrang. Dermed er det godt med mobiltlf og assistanse pr bil rekvireres med "pick up" fra Årvoll.
Kissa med en godt brukt sykkeltrøye :)
Gruppa minner mer og mer om en episode av Idol, den ene etter den andre forsvinner...
Den resterende kjerne fortsetter fra Trollvann med kurs for Breisjøen. Mye grus gjør spesielt nedoverkjøringen litt risky og Kissa er nesten ute og plukker blomster, men det går heldigvis bra.
Fra Breisjøen går turen til Steinbruvannet, Romstjern og deretter Skytta og Kiwi. Vi logger ganske nøyaktig 2 timer og i underkant av 3 mil.
En fin tur med bra variasjon asfalt/grus og kupert terreng, synd med knall & fall og sykkeltrøbbel, men alle kom seg etterhvert hjem....
Torsdag er det joggeskoene som gjelder.....gleder meg til nye sms som skal inn i den lille sorte boka.... :)
R
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar