30 graders treningstur

På en av de varmeste dagene i år ble det en tøff treningstur.

I dag var vi 6 stk som tok utfordringen, og det var ingen tvil om at det kom til å bli en real utfordring å løpe 1,5 mil i kupert terreng i 30 grader....

Men, som vanlig/ alltid så går utfordringene over all forventning. Instillingen til å tyne seg sjøl er imponerende og jammen tror jeg en aldri så liten stolthet blander seg med den sinnsykt gode følelsen når treningsøkten er ferdig og man vet man har tatt ut litt mer enn man trodde man skulle klare...

Dagens tur

Start fra Kiwi, opp til Bjønndalen.

Derfra opp til Skredderudtjernet og så ble det en aldri så liten stigning videre opp til Kjultjernet. Egentlig ganske seig stigning også, men vi holder et moderat men jevnt tempo. Vannet ligger 238 m.oh

Og som tidligere de siste ukene så er det et praktsyn som møter oss. Blikkstille vann, kveldssol (varm...) og absolutt helt folketomt. Dette er en perle av dimensjoner.... På sør siden er det i tillegg kjempefine forhold for å bade....

Og bading måtte det bli....Etter å ha tømt de fleste av vannflaskene i drikkebeltet var det åpenbart at vi måtte teste badevannet. Og for en temperatur også i det våte element...... 20, 21, 22....? Sykt deilig var det ihvertfall!!!

NB. Legg merke til turndronningen Kissa :)

Belønningen for løpeturen opp hit skulle være jordbær og noe godt å drikke.....det ble med jordbær, noe som var godt det også..... hehe....

Kate vant 25 svømmetak raskest, Roger lengst, AH kortest...men hva var det vi egentlig skulle konkurrere i...? Samme det, ufattelig deilig badepause.

Kleggen var riktignok en hissig jæ#%l og fikk oss ganske raskt videre. Neste stopp var Lilloseter. I overkant av 1 kilometer med skogssti, uten de helt store bakkene.

 

Her slo vi ihjel tiden med spensthopp, armhevninger, dips og sit-ups.

Så var det nedover til Breisjøen og deretter inn til Steinbruvannet, før siste etappen til Romtjern og ned til Hagan.

Tid, 2 timer og 30 minutter og ca 1,5 mil.

Super innsats og fin tur nok en gang. Tror dusjen smakte særdeles godt denne kvelden!

R:)