Sa Kissa med leire oppover leggene mens lårene ristet i farten til Duracellkaninens trommestikker.......
Da var vi på toppen av Røverkollen.
For selv sommerkjolen måtte vike for treningstøyet denne tirsdagen. Sammen med Mia, Kate og Maren ble det en liten treningsøkt for å holde den verste treningsabstinensen borte....
Turen
Første etappe: Fra Kiwi, Romstjern og deretter oppover og oppover til Røverkollen. Topp punktet ligger i følge Store Norske leksikon 401 m.o.h. og det er ca 1 km i avstand fra Romstjern. Litt småglatt pga regn, men det var ikke det det skulle stå på.....
Vi kom oss greit opp og belønningen var 10 ekstra runder i trappene opp lilletårnet.
Kissa som trener seg opp etter ankeloperasjon holdt imponerende følge men bena var ikke like "happy". Det var ikke Marens sine heller. Kissa og Maren kranglet om hvem som hadde lår som "shaket" mest. Tror det var ganske likt... :)
Så, etappe 2:
Til Bjønndalen
Her kjørte vi bakkeløp 4,5,6 eller var det 7 ganger....treneren gikk desverre ut av tellingen...tror det var 5 :)
Måtte også ha et lite konkurranseelement. En liten stafett.
5 runder med et innlagt hinder man må over:
Allerede når det første hinderet skal forseres er det en som går som en sekk med sand i bakken........men Mia reiser seg og kommer grusomt tilbake....og vinner! Maren kjemper til seg 2.plass, Kate på en unormal 3.plass og deretter Kissa.
Så ble det en runde med litt styrke sammen med noen aldeles ivrige treningsvenner......
Avslutningsvis, en ministafett på 3 runder:
Ingen tvil om hvem som denne gangen ville vinne...... Kate... :), Mia inn på 2.plass og Maren inn til 3.plass, Kissa safer inn 4.plass igjen, men en MEGET godkjent innsats!!!
Så, rolig løp ned til Kiwi. Treningstid: 2 timer
Flott økt jenter!
R:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar