Treningsøkt på golf..!banen

Tirsdag 9.juni ble det en liten uvanlig treningsøkt. Vi startet opp med 30 minutters joggetur. De 20 kronen som alle hadde fått beskjed om å ta med seg ristet irriterende i lommen...Hva skal vi bruke den til? Bussbillett hjem..flaxlodd, is...?

Nope, vi skal slå golf.....!

Overraskelsen var faktisk ganske stor, men ble tatt veldig bra i mot. Rett og slett kjempegøy :)

Vi unner oss 30 minutter med slag fra driving rangen og det var opptil flere talenter med ny kølle denne kvelden. Rikke hadde åpenbart tjuvtrent før og viste imponerende takter, men det gjorde de aller fleste andre også.

Men, selvfølgelig.......vi skal ikke bare kose oss....

Etter en halvtime er det på tide med den virkelige utfordringen. Vi har fått lov til å låne golfbanen etter stengetid, og det har vi tenkt å benytte oss av.

6 hulls intervalltrening

Vi starter med et par bakkeløp som oppvarming, deretter er det klart for 1 etappe (hull).

Det er ca 150 meter fellesstart. Kate går ut som Usain Bolt i sitt rekordløp (eller Flo-Jo eller Marion Jones for den saks skyld, men de hadde inntatt andre ting enn peanøtter og sportsdrikk). Kate er uslåelig og når greenen først.

2.etappe-ca 260 meter

Kate viser klasse og vinner sin andre strake

3.etappe-ca 340 meter

Flere melder seg på denne etappen og gir Kate skikkelig pes. Aller best er Malin som vinner.

4.etappe-ca 110 meter oppover

Rikke imponerer og vinner

5.etappe-ca 360 meter

Kate er tilbake og vinner overlegent

6.etappe-ca 105 meter

Malin tyner seg til sin andre seier for dagen

7.etappe- ca 300 meter

Oppfra siste hull til driving rangen

De fleste kjenner det i bena nå, men Kate viser stayer-evne av beste kvalitet, nok en seier

Kissa hjelper Malin med..? å få igjen pusten..?

Kate deler rundhåndet ut dagens 1.premie, 1 pose bamsemums

Rikke og Ingebjørg er deppa for at det ikke er en 18 hulls bane...

Vi var derimot ikke helt ferdige. Nedenfor driving rangen er det en superflott bakke som er superbratt. Den nærmest ropte på oss.... KOM OG PRØV-KOM OG PRØV....

Selvsagt måtte vi gjøre det. Innerst inne var meningen å løpe bakken 10 ganger, men det skulle vise seg å gjøre mer vondt enn som så..... Vi stoppet derfor etter 5 ganger (bortsett fra Malin og Silja som gjorde opp om seieren på den 6.gangen...)

Totalt utslått...eller bare spill for fotografen...? Selvsagt det siste :)

Supert gjennomført 2 timers økt, Ann Helen, Kate, Rikke, Lene, Heidi, Malin, Ingebjørg, Maren, Kissa og Silja! + takk til Nina med brukket tå som stilte med utstyr.

R